https://youtu.be/Ky3btb3-6Ho

休みの日はキツい 何も考えないのがいい 思考をシャットダウン 全てを忘れて没頭できる事してよう 自己満の動画制作かな #うつ病 #お金にならない事しか出来ない https://youtu.be/NCosBM0dMRU

今夜も眠剤のおかげで少し眠れましたが、深夜に覚醒してしまいました 横になっているとネガティブな事ばかり考えて絶望的になってしまうので、眠れぬ夜は恐怖以外の何ものでもありません うつ病歴20年で、生き地獄な毎日を過ごして来ていますたくさん生活改…

もう人生から降りたい 重荷から 解放して欲しい #うつ病

実父は癌発覚。義父は手術。私は生活保護か障害年金申請かなあ？でも、鬱病じゃ、申請通らないんじゃないかな？取り敢えず区役所の福祉課に相談するしかないな。何か人生詰んできた。#うつ病 #鬱病 #生活保護 #障害年金

休日は焦りが募って辛い 諦めろと何度も自分に言い聞かせる 生活が破綻したらそれまででいいじゃん しゃーない。 今まで10年以上足掻き頑張ったやん

四諦 仕方ないよね 自分を許してあげよう 世の中良くしようとか 人を助けようとか 日々の生活も儘ならない 自分のような人間が考えるのは おこがましいのかな？ 皆、強くて人を助けれるような 人に本当はなりたいんだろうな 世の中上手く渡って よろしくやっ…